1. 首先了解信用卡逾期的后果
逾期超过7万的信用卡金额是一个非常严重的问题，因为它将导致信用记录受到非常严重的损害。您的信用记录将会受到严重负面影响，而这将对您未来办理贷款、信用卡等金融产品或者租房、买房等方面产生非常大的影响。此外，信用卡逾期超过一定的天数，还会生成高额的滞纳金和利息费用，因此您需要了解这些后果，以便采取正确的步骤来应对它。
2. 冷静分析自己的财务状况
逾期超过7万的信用卡金额是一个不小的数目，因此您需要冷静地分析自己的财务状况。您需要计算自己的收入和支出情况，看看是否有多余的资金可以进行还款。如果您无法一次性偿还所有的金额，您需要考虑制定一个合理的还款计划，以逐步减轻您的负担。
3. 与信用卡发行方联系
与信用卡发行方保持联系非常重要。您需要告诉信用卡发行方您的现状，并告诉他们您正在努力还款。他们可能会提供一些暂缓或延期还款的服务，以减轻您的经济压力。如果您能够在信用卡发行方的帮助下解决问题，那将是非常好的。
4. 找到合适的贷款或借款方式
如果您无法一次性偿还逾期款项，您需要寻找一些合适的贷款或借款方式。但是，您需要注意借贷款项的利率和还款期限，以确保您可以按时偿还贷款，避免更多的罚款和滞纳金产生。此外，您还需要选择适合您收入和偿债能力的贷款或借款方式。
5. 注重信用记录的恢复
信用记录受到严重损害后，需要时间和努力来恢复。因此，您需要采取适当的行动来恢复自己的信用记录。例如，按时还款等行为可以在一段时间之后提高信用记录，并为您将来申请贷款、信用卡等金融产品创造更好的条件。同时，还需要注意避免在信用卡上超支，并及时归还逾期款项，以避免对信用记录产生负面影响。
6. 总结
逾期超过7万的信用卡金额是一个非常严重的问题。在应对这样的问题时，首先需要了解逾期的后果，并冷静分析自己的财务状况，找到合适的解决方案。与信用卡发行方保持联系，同时积极寻找合适的贷款或借款方式，并注重信用记录的恢复，这些都是恢复信用的关键步骤。
