1. 了解逾期情况
首先了解信用卡逾期的情况是非常重要的。逾期金额超过5万元已经属于较高的风险等级。了解自己的信用卡逾期原因，逾期时间以及逾期金额，以便更好地制定解决方案。
2. 联系信用卡发卡行
联系自己信用卡的发卡行是解决信用卡逾期问题的首选方法。与银行协商，制定合理的还款计划，减轻自己的经济负担。同时，发卡行可能会为您提供利息减免等措施。
3. 寻求专业法律援助
如果自己无法解决逾期问题，可以寻求专业的法律援助。与律师或信用卡代理公司合作，通过法律途径解决逾期问题。但是需要注意的是，法律援助需要付出一定的费用和风险，要谨慎选择。
4. 减少开支，增加还款能力
面对信用卡逾期问题，最重要的是增加还款能力。需要调整自己的开支计划，减少不必要的开支，以便更好地还款。可以通过削减休闲娱乐的开支、节约日常生活开销、减少不必要的购物消费等方式来增加还款能力。
5. 拓宽收入渠道
如果面临高额信用卡逾期问题，最好拓宽自己的收入渠道，增加自身还款能力。可以通过兼职工作、创业或投资等方式，增加自己的收入。但是需要注意风险，不能过度投资。
6. 重塑消费观念
如果经济能力无法满足高额信用卡逾期问题，需要从根本上解决自己的消费观念。需要审视自己的消费行为，重塑自己的消费观念，避免过度消费、奢侈消费等导致逾期问题。在经济能力允许的情况下，牢记“量入为出”的原则。
7. 寻找支持和帮助
逾期问题会给人造成一定的心理和情绪压力。需要寻求支持和帮助。可以与亲朋好友、其他人员或专业心理医生交流沟通，寻求支持和帮助，缓解逾期问题带来的焦虑和压力。
8. 结语
信用卡逾期超过5万元是非常严重的问题，需要及时制定解决方案。需要了解逾期情况，联系信用卡发卡行，寻求专业法律援助，调整开支计划，拓宽收入渠道，重塑消费观念，寻求支持和帮助。相信只要积极解决问题和调整自己的消费观念，一定能够在逾期问题上迈过难关。
